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確かに、アメリカ人はよく働く。 世界一といってよいくらいの働き者だ。
しかし、近い過去に比べて労働時間が減っているのも、また事実なのである。 たくさんのことが、現代の忙しさの要因になっている。
まずひとつは、仕事のテンポが速くなり、仕事の責任が増したことだろう。 また、私たちは労働時間が長くなったから疲れているのだと勘違いしているが、自由時間の持続性という大切な問題について過小評価しているのだ。
現代の自由時間は、細切れになり、主に週末あたりに分散している。 私たちは、まとまった自由な時間を楽しむことが少なくなっているのだ。
労働時間の減少は、就業年齢が高くなり退職年齢が低くなったことからも説明できる。 そして自由時間の増大は、晩婚、少子化、家事労働の劇的な減少といったことから説明可能である。
しかし、もし本当に前より働く時間が短くなったのなら、なぜ前よりも忙しく感じるのだろうか。 もうひとつ、忙しさを理解するうえで鍵になると考えられている要因は、親の世代よりも変化をたくさん経験するということだ。
転職、離婚、再婚、引っ越しなどが、昔に比べて多くなっている。 このような変化も、時間がないと感じる一因である。

『Ｊ』という本の中で、著者のＪ・Ｐ・ＲとＪ・Ｇは、私たちが忙しいと感じる原因を、余暇の間違った解釈と間違った使い方について、彼らによると、私たちは「必要を拡大させて」いるという。 絶対に持たなければならないもの、絶対にしなければならないことのリストの項目を、常に増やし続けているのだ。
確かに昔に比べて自由になる時間は多くなったが、このリストの拡大には追いつかないのである。 余暇をもうひとつの義務のように扱えば、時間が足りないと感じるのも当然だ。
私たちは、テニスのレッスン、友人と話す、映画、豪華なディナー、あのテレビ番組、エアロビクス教室などなど「やるべきこと」をぎゅうぎゅうに詰め込んでしまう。 余暇もついに効率性という観点から語られるようになり、心を静かに落ち着けることの大切さを忘れてしまったのである。
だから、余暇を取り戻すための最初のステップは、自由になる時間を再び自分のコントロール下に収めることになるだろう。 かわいそうな犠牲者のふりをして、両手をあげて降参してしまうのはもうやめにしなければならない。
「忙しい現代が私の自由時間を奪ってしまった。

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